Firmenevents & Gesundheitsmanagement

Sollten Sie noch keine betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen etabliert haben, beraten wir Sie gerne beim Aufbau eines geeigneten Programms.

Ausgehend von Ihren Zielen und Wünschen entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen ein effizientes und nachhaltiges Gesundheitsangebot für Sie.

Machen Sie die Gesundheit und Fitness Ihrer Mitarbeiter zur Chefsache.

Laufkurse für Einsteiger
Wir bieten Ihnen Kurse ganz nach dem Leistungsstand Ihrer Mitarbeiter. Von „Null zum Läufer“ in acht Wochen oder gezieltes Training auf einen Event um Ihre schon vorhandene Firmenlaufgruppe dort durchstarten zu lassen, wir bieten die von Ihnen gewünschte Lösung.
Running Sightseeing
Teilnehmer an diesem Event oder dieser Eventreihe sollten 8 km am Stück im Tempo von mindestens 7 min / km  laufen können. Egal ob für Ihre Mitarbeiter die neu in München sind oder eine externe Gruppe, wir zeigen Ihnen München zu Fuß und besuchen bekannte Hotspots sowie versteckte Schmuckstücke unserer schönen Stadt.
Running Mix
Der Running Mix bietet Ihren Mitarbeitern ein ganzheitlich und gesundheitsorientiertes Training auf Basis von Laufeinheiten. Wir variieren selbst zwischen Laufbelastung und funktionellen Trainingselementen, und bieten Ihren Mitarbeitern einen abwechslungsreichen Trainingsmix zur Verbesserung der sportlichen Form und der eigenen Gesundheit.
Functional Training

Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform.
Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Beim Functional Workout geht es um ein intensives Fitnesstraining mit eigenem Körpergewicht und vielerlei Kleingewichten wie z.B. Kettlebells, Medizinbälle, Sprungseile etc.

Impuls- und Fachvorträge

Neben unseren wöchentlich geleiteten Trainingsangeboten, bieten wir auch Fach- und Impulsvorträge rund um die Themen Laufen, Zeitmanagement, Functional Workout und Motivation.

In 8 Wochen zum Läufer
Gesund und geduldig ins „Läuferleben“

Referent: Sebastian Hallmann

Variation ist alles
Schneller und motivierter durch den richtigen Mix

Referent: Sebastian Hallmann

Zeitmanagement
Das optimale Training für jeden Terminkalender

Referent: Sebastian Hallmann

Regeln und Werte

Impulse der Regeln und Werte des Sports für das Berufsleben

Referent: Sebastian Hallmann

Laufend erleben
Ein Motivationsvortrag

Functional Workout I

Gewichtsreduzierung

Referent: Sascha Glasner

Functional Workout II

Faszien und Stretching

Referent: Sascha Glasner

Informationen zur Buchung

Die Vorträge können einzeln oder individuell von Ihnen zusammengestellt gebucht werden.

Um Ihren Preis zu erfahren, rufen Sie uns bitte an oder schreiben uns eine E-Mail!